Hacer ejercicio todos los días es ahora una necesidad en el tiempo de hoy. Esto se debe a que no todos seguimos exactamente las dietas más estrictas y nutritivas para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté en forma todo el tiempo. De vez en cuando, siempre nos encontramos con una porción de pizza o un gran paquete de Cheetos ardientes, descansando en el sofá y buscando nuestros placeres culpables. Es por eso que los desarrolladores han creado algunas de las mejores aplicaciones de Fitness y entrenamiento para Android, para sus usuarios.
Ya sea un entrenamiento en el gimnasio o un entrenamiento en casa; siempre debe ser uno bien guiado. Incluso los consejos de fitness necesarios deben seguirse a diario. Ahí es donde las aplicaciones de entrenamiento y fitness son útiles. Estas aplicaciones de terceros actúan como excelentes instructores que lo mantienen en una buena rutina de gimnasia y dieta con la cantidad adecuada de autodisciplina.
Una buena cantidad de autodisciplina y autocontrol en su régimen de ejercicios con la guía de un entrenador virtual es todo lo que necesita para mantener sus músculos, resistencia y sistema inmunológico bajo control. Especialmente si tiene problemas relacionados con el colesterol, la presión arterial, el azúcar, la obesidad, etc., debe abordar el problema y actuar al respecto. Un estilo de vida activo es esencial para vivir una vida sana y libre de enfermedades.
Si posee una buena cantidad de equipos de gimnasia necesarios en casa, como una máquina de cardio o algunas mancuernas, no encontrará la necesidad de visitar el gimnasio. Estas aplicaciones te ayudarán con todos los diferentes ejercicios que puedes realizar con un equipo limitado.
En caso de que visites el gimnasio, puedes seguir una guía paso a paso de todos los ejercicios que debes realizar en el tiempo del que dispongas.
Estas aplicaciones de fitness para Android actúan como excelentes administradores de salud que monitorean cada uno de tus entrenamientos y te informan los resultados. Podrá alcanzar sus objetivos de peso y estado físico mucho más rápido si utiliza estas aplicaciones. También serán de gran ayuda si ha llevado un estilo de vida sedentario y desea volver a encarrilar su vida.
Contenido[ esconder ]
- Las 10 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android (2022)
- #1. Eres tu propio gimnasio de Mark Lauren
- #2. Ajuste de Google
- #3. Nike Training Club: entrenamientos en casa y planes de acondicionamiento físico
- #4. club nike
- #5. FitNotes – Registro de entrenamiento en el gimnasio
- #6. Entrenador personal de pera
- #7. ¡Zombis, corred!
- #8. WORKIT: registro de gimnasio, seguimiento de ejercicios, entrenador físico
- #9. corredor
- #10. Entrenador Fitbit
- #11. Rastreador de entrenamiento JEFIT, levantamiento de pesas, aplicación de registro de gimnasio
Las 10 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android (2022)
Aquí hay una lista de algunas de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento en 2022:
#1. Eres tu propio gimnasio de Mark Lauren
Mayormente conocida como YAYOG, es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para usuarios de Android que prefieren seguir un régimen de ejercicios en el hogar. Esta aplicación pone todos los mejores ejercicios de peso corporal para ejercitar cada hueso de tu cuerpo, todo a tu alcance. La aplicación se inspiró en el libro más vendido de Mark Lauren sobre ejercicios de peso corporal. Mark Lauren recopiló las mejores formas de hacer ejercicio usando el peso corporal mientras entrenaba a soldados de operaciones especiales de élite en los Estados Unidos.
Si descarga esta aplicación, obtendrá una guía paso a paso con tutoriales en video para más de 200 ejercicios de peso corporal de diferentes intensidades y niveles. La aplicación está integrada con los DVD de entrenamiento de Mark Lauren que hacen que los entrenamientos en video sean accesibles para usted. El paquete de video gratuito también está disponible en Google Play Store: paquete de video YAYOG.
Llegando a la interfaz de usuario de la aplicación You Are Your Own Gym, no es la más impresionante. Parece un poco viejo y anticuado. Si está más interesado en la calidad del contenido, aún puede optar por esta aplicación de entrenamiento corporal holístico.
Por lo demás, la versión completa de la aplicación es de pago, con un precio de ,99 + variantes adicionales como compras dentro de la aplicación. Este es un pago único. La aplicación tiene una excelente calificación de 4.1 estrellas en Google Play Store.
Entonces, si quieres ser tu gimnasio y ejercitar bien esos músculos, YAYOG de Mark Lauren es una buena opción para ti.
Descargar ahora#2. Ajuste de Google
Google siempre ofrece uno de los mejores servicios. Incluso para fitness y salud, Google tiene una aplicación que califica como una de las mejores del mercado. Google Fit colabora con la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Estadounidense del Corazón para brindarle los mejores estándares de condición física y los más confiables. Trae una característica única llamada Heart Points, un objetivo de actividad.
El ajuste de Google tiene una técnica innovadora que le da puntos a su corazón por realizar cualquier actividad moderada y más alto por actividades intensas. También actúa como un rastreador de todas las actividades y brinda consejos personalizados para mejorar su condición física. La aplicación admite la integración con otras aplicaciones de terceros como Strava, Nike+, WearOS de Google, LifeSum, MyFitnessPal y Runkeepeer. De esta manera, puede obtener el mejor seguimiento de cardio y otras excelentes funciones que no están integradas en la aplicación Google Fit.
Esta aplicación de fitness y entrenamiento de Android también es compatible con hardware como relojes inteligentes. Xiaomi Mi Bands y los relojes inteligentes de Apple se pueden conectar a Google Fit.
La aplicación le permite llevar un registro de toda la actividad; todo su historial se mantiene dentro de la aplicación. Puede establecer puntos de referencia para usted mismo y mejorar la actividad día a día, hasta que alcance sus objetivos de fitness.
La aplicación Google Fit obtiene una calificación de 3,8 estrellas y está disponible para descargar en Google Play Store. La aplicación está disponible de forma gratuita sin anuncios ni compras en la aplicación.
Le sugiero que instale esta aplicación para su Android si usa un reloj inteligente que sea compatible con la aplicación. De hecho, actuará como un excelente entrenador personalizado para mejorar la salud y el estado físico.
Descargar ahora#3. Nike Training Club: entrenamientos en casa y planes de acondicionamiento físico
Con el respaldo de uno de los mejores nombres en la industria del deporte, Nike Training club es una de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento de terceros para Android. Los mejores planes de acondicionamiento físico se pueden crear con la biblioteca de entrenamientos. Tienen ejercicios separados, dirigidos a diferentes músculos: abdominales, tríceps, bíceps, cuádriceps, brazos, hombros, etc. Puede elegir entre una variedad de categorías: yoga, fuerza, resistencia, movilidad, etc. El tiempo del entrenamiento varía de De 15 a 45 minutos, según como lo personalices. Puede optar por una clasificación basada en el tiempo o en las repeticiones de cada ejercicio que desee hacer.
Cuando descargas la aplicación, te pregunta si eres una persona principiante, intermedia o avanzada. Si desea hacer ejercicio en casa, puede elegir entre las opciones de equipo de peso corporal, liviano o pesado, según lo que esté disponible.
Recomiendo encarecidamente esta aplicación a los principiantes que deseen perder algo de peso por su cuenta. El club de entrenamiento de Nike brinda una gran orientación con su guía de 6 semanas para adelgazar. Si planea ponerse en forma extrema y obtener abdominales fuertes, también tienen una guía separada para eso. La aplicación brinda recomendaciones personalizadas basadas en su progreso en los planes de entrenamiento.
También puedes realizar un seguimiento de tus carreras con Nike Run Club.
Este es un excelente planificador de ejercicios intensivos, recomendado por todos sus usuarios en todo el mundo. Obtiene todo lo que un entrenador le proporcionará y más al precio de
Hacer ejercicio todos los días es ahora una necesidad en el tiempo de hoy. Esto se debe a que no todos seguimos exactamente las dietas más estrictas y nutritivas para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté en forma todo el tiempo. De vez en cuando, siempre nos encontramos con una porción de pizza o un gran paquete de Cheetos ardientes, descansando en el sofá y buscando nuestros placeres culpables. Es por eso que los desarrolladores han creado algunas de las mejores aplicaciones de Fitness y entrenamiento para Android, para sus usuarios.
Ya sea un entrenamiento en el gimnasio o un entrenamiento en casa; siempre debe ser uno bien guiado. Incluso los consejos de fitness necesarios deben seguirse a diario. Ahí es donde las aplicaciones de entrenamiento y fitness son útiles. Estas aplicaciones de terceros actúan como excelentes instructores que lo mantienen en una buena rutina de gimnasia y dieta con la cantidad adecuada de autodisciplina.
Una buena cantidad de autodisciplina y autocontrol en su régimen de ejercicios con la guía de un entrenador virtual es todo lo que necesita para mantener sus músculos, resistencia y sistema inmunológico bajo control. Especialmente si tiene problemas relacionados con el colesterol, la presión arterial, el azúcar, la obesidad, etc., debe abordar el problema y actuar al respecto. Un estilo de vida activo es esencial para vivir una vida sana y libre de enfermedades.
Si posee una buena cantidad de equipos de gimnasia necesarios en casa, como una máquina de cardio o algunas mancuernas, no encontrará la necesidad de visitar el gimnasio. Estas aplicaciones te ayudarán con todos los diferentes ejercicios que puedes realizar con un equipo limitado.
En caso de que visites el gimnasio, puedes seguir una guía paso a paso de todos los ejercicios que debes realizar en el tiempo del que dispongas.
Estas aplicaciones de fitness para Android actúan como excelentes administradores de salud que monitorean cada uno de tus entrenamientos y te informan los resultados. Podrá alcanzar sus objetivos de peso y estado físico mucho más rápido si utiliza estas aplicaciones. También serán de gran ayuda si ha llevado un estilo de vida sedentario y desea volver a encarrilar su vida.
Contenido[ esconder ]
- Las 10 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android (2022)
- #1. Eres tu propio gimnasio de Mark Lauren
- #2. Ajuste de Google
- #3. Nike Training Club: entrenamientos en casa y planes de acondicionamiento físico
- #4. club nike
- #5. FitNotes – Registro de entrenamiento en el gimnasio
- #6. Entrenador personal de pera
- #7. ¡Zombis, corred!
- #8. WORKIT: registro de gimnasio, seguimiento de ejercicios, entrenador físico
- #9. corredor
- #10. Entrenador Fitbit
- #11. Rastreador de entrenamiento JEFIT, levantamiento de pesas, aplicación de registro de gimnasio
Las 10 mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android (2022)
Aquí hay una lista de algunas de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento en 2022:
#1. Eres tu propio gimnasio de Mark Lauren
Mayormente conocida como YAYOG, es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para usuarios de Android que prefieren seguir un régimen de ejercicios en el hogar. Esta aplicación pone todos los mejores ejercicios de peso corporal para ejercitar cada hueso de tu cuerpo, todo a tu alcance. La aplicación se inspiró en el libro más vendido de Mark Lauren sobre ejercicios de peso corporal. Mark Lauren recopiló las mejores formas de hacer ejercicio usando el peso corporal mientras entrenaba a soldados de operaciones especiales de élite en los Estados Unidos.
Si descarga esta aplicación, obtendrá una guía paso a paso con tutoriales en video para más de 200 ejercicios de peso corporal de diferentes intensidades y niveles. La aplicación está integrada con los DVD de entrenamiento de Mark Lauren que hacen que los entrenamientos en video sean accesibles para usted. El paquete de video gratuito también está disponible en Google Play Store: paquete de video YAYOG.
Llegando a la interfaz de usuario de la aplicación You Are Your Own Gym, no es la más impresionante. Parece un poco viejo y anticuado. Si está más interesado en la calidad del contenido, aún puede optar por esta aplicación de entrenamiento corporal holístico.
Por lo demás, la versión completa de la aplicación es de pago, con un precio de $4,99 + variantes adicionales como compras dentro de la aplicación. Este es un pago único. La aplicación tiene una excelente calificación de 4.1 estrellas en Google Play Store.
Entonces, si quieres ser tu gimnasio y ejercitar bien esos músculos, YAYOG de Mark Lauren es una buena opción para ti.
Descargar ahora#2. Ajuste de Google
Google siempre ofrece uno de los mejores servicios. Incluso para fitness y salud, Google tiene una aplicación que califica como una de las mejores del mercado. Google Fit colabora con la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Estadounidense del Corazón para brindarle los mejores estándares de condición física y los más confiables. Trae una característica única llamada Heart Points, un objetivo de actividad.
El ajuste de Google tiene una técnica innovadora que le da puntos a su corazón por realizar cualquier actividad moderada y más alto por actividades intensas. También actúa como un rastreador de todas las actividades y brinda consejos personalizados para mejorar su condición física. La aplicación admite la integración con otras aplicaciones de terceros como Strava, Nike+, WearOS de Google, LifeSum, MyFitnessPal y Runkeepeer. De esta manera, puede obtener el mejor seguimiento de cardio y otras excelentes funciones que no están integradas en la aplicación Google Fit.
Esta aplicación de fitness y entrenamiento de Android también es compatible con hardware como relojes inteligentes. Xiaomi Mi Bands y los relojes inteligentes de Apple se pueden conectar a Google Fit.
La aplicación le permite llevar un registro de toda la actividad; todo su historial se mantiene dentro de la aplicación. Puede establecer puntos de referencia para usted mismo y mejorar la actividad día a día, hasta que alcance sus objetivos de fitness.
La aplicación Google Fit obtiene una calificación de 3,8 estrellas y está disponible para descargar en Google Play Store. La aplicación está disponible de forma gratuita sin anuncios ni compras en la aplicación.
Le sugiero que instale esta aplicación para su Android si usa un reloj inteligente que sea compatible con la aplicación. De hecho, actuará como un excelente entrenador personalizado para mejorar la salud y el estado físico.
Descargar ahora#3. Nike Training Club: entrenamientos en casa y planes de acondicionamiento físico
Con el respaldo de uno de los mejores nombres en la industria del deporte, Nike Training club es una de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento de terceros para Android. Los mejores planes de acondicionamiento físico se pueden crear con la biblioteca de entrenamientos. Tienen ejercicios separados, dirigidos a diferentes músculos: abdominales, tríceps, bíceps, cuádriceps, brazos, hombros, etc. Puede elegir entre una variedad de categorías: yoga, fuerza, resistencia, movilidad, etc. El tiempo del entrenamiento varía de De 15 a 45 minutos, según como lo personalices. Puede optar por una clasificación basada en el tiempo o en las repeticiones de cada ejercicio que desee hacer.
Cuando descargas la aplicación, te pregunta si eres una persona principiante, intermedia o avanzada. Si desea hacer ejercicio en casa, puede elegir entre las opciones de equipo de peso corporal, liviano o pesado, según lo que esté disponible.
Recomiendo encarecidamente esta aplicación a los principiantes que deseen perder algo de peso por su cuenta. El club de entrenamiento de Nike brinda una gran orientación con su guía de 6 semanas para adelgazar. Si planea ponerse en forma extrema y obtener abdominales fuertes, también tienen una guía separada para eso. La aplicación brinda recomendaciones personalizadas basadas en su progreso en los planes de entrenamiento.
También puedes realizar un seguimiento de tus carreras con Nike Run Club.
Este es un excelente planificador de ejercicios intensivos, recomendado por todos sus usuarios en todo el mundo. Obtiene todo lo que un entrenador le proporcionará y más al precio de $0. La aplicación tiene una calificación de 4,2 estrellas en Google Play Store, donde está disponible para descargar.
Descargar ahora#4. club nike
Esta aplicación integrada con la aplicación Nike Training Club para Android te brindará una gran plataforma de entrenamiento integral para el fitness y la salud. Esta aplicación se concentra principalmente en la actividad cardiovascular al aire libre. Puede aprovechar al máximo sus carreras todos los días con buena música para darle la bomba de adrenalina adecuada. También entrena tus entrenamientos. La aplicación tiene un rastreador de carrera GPS, que también guiará tus carreras con audio.
La aplicación lo desafía continuamente para que se desempeñe mejor y planifica tablas de entrenamiento personalizadas. También te proporciona retroalimentación en tiempo real durante tus carreras. Obtienes una visión detallada de cada una de tus carreras. Cada vez que superas tus objetivos, desbloqueas logros que te mantienen en marcha y motivado.
La aplicación de ejercicios de terceros para Android es totalmente compatible con dispositivos y dispositivos Android como relojes inteligentes. Incluso puedes conectarte con tus amigos que usan la aplicación, compartir tus carreras, trofeos, insignias y otros logros con ellos y desafiarlos. Puede sincronizar la aplicación de Android Nike Run Club con la aplicación Google Fit para registrar datos de frecuencia cardíaca.
Esta aplicación para Android es una de las mejores del mercado, con una calificación de 4,6 estrellas en Google Play Store. Está disponible para su descarga gratuita en Play Store.
Si te encanta correr al aire libre y desafiarte continuamente para mejorar, Nike Run Club te guiará por ese camino de condición física extrema.
Descargar ahora#5. FitNotes – Registro de entrenamiento en el gimnasio
Esta sencilla pero intuitiva aplicación de Android para fitness y entrenamiento es absolutamente la mejor en el seguimiento de entrenamiento del mercado de aplicaciones. La aplicación tiene una calificación de 4,8 estrellas en Google Play Store, lo que demuestra mi punto. Esta aplicación tiene un diseño limpio con una interfaz de usuario muy simple. Puede reemplazar todas las notas en papel que haga para planificar y realizar un seguimiento de los entrenamientos.
Puede ver y navegar por los registros de entrenamiento con solo unos pocos toques. Puede adjuntar notas a sus conjuntos y registros. La aplicación cuenta con un temporizador de descanso con sonido y vibraciones. La aplicación Fit notes crea gráficos para que puedas seguir tu progreso y ofrece un análisis en profundidad de los registros personales. Esto hace que sea mucho más fácil para ti establecer objetivos de fitness. También hay un buen conjunto de herramientas inteligentes en esta aplicación, como la calculadora de placas.
Puedes planificar tu día en el gimnasio creando rutinas y todos los ejercicios que desees registrar ese día. Puede agregar tanto ejercicios cardiovasculares como de resistencia.
Realice fácilmente una copia de seguridad de todos estos datos y sincronícelos a través de servicios en la nube como Dropbox o Google Drive. Si desea exportar su base de datos y registros de entrenamiento en formato CSV, eso también es posible. La aplicación tiene todo lo que un ávido aficionado al gimnasio o entusiasta del fitness necesita para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.
La aplicación Fit notes se puede descargar gratis en la tienda Google Play. Hay una versión premium para la aplicación: $ 4.99, que no agrega ninguna función avanzada a la aplicación.
Descargar ahora#6. Entrenador personal de pera
Un entrenador de fitness gratuito que viene con un concepto fresco y también muy práctico. Esta aplicación para usuarios de Android e iOS es una aplicación de entrenamiento de audio manos libres. Usar sus teléfonos móviles, una y otra vez, para registrar entrenamientos y trabajar en un ejercicio en particular puede ser un procedimiento que interrumpa un poco y tome mucho tiempo. Por eso, el entrenador personal de fitness de PEAR cree en una experiencia de audio-coaching.
Una biblioteca completa de excelentes rutinas de ejercicios, dirigida por campeones mundiales y atletas olímpicos, lo mantiene motivado y eficiente. La aplicación se puede integrar con varios rastreadores de actividad física y relojes inteligentes para brindarle una experiencia de entrenamiento completa.
La aplicación tiene una interfaz y un diseño simples pero inteligentes. Hay usuarios de todo el mundo que han apreciado al entrenador de fitness personal PEAR por su entrenamiento personalizado. La voz humana real que han utilizado para el entrenamiento de audio realmente te hace sentir como si estuvieras siendo entrenado por un entrenador de gimnasio en persona.
Esta aplicación se lanzó recientemente y creo que suena como una gran idea si no te gusta perder mucho tiempo en tus teléfonos mientras haces ejercicio.
Descargar ahora#7. ¡Zombis, corred!
Cuando hay excelentes aplicaciones disponibles sin costo, la alegría de usarlas se duplica automáticamente. Zombie, Run es un gran ejemplo de una de esas aplicaciones de Android. Estas aplicaciones de salud y fitness también son juegos de realidad alternativa. Ha sido descargado por más de cinco millones de personas en todo el mundo y tiene una calificación de 4,2 estrellas en la tienda Google Play, donde está disponible para descargar. El enfoque fresco y divertido adoptado por la aplicación ha sido atractivo para sus usuarios. Esta es una aplicación de fitness, pero también es un juego de aventuras de zombis, y tú eres el protagonista. La aplicación te ofrece una mezcla de drama zombie ultra inmersivo en audio, acompañado de canciones de tu lista de reproducción que aumentan la adrenalina. Imagínate a ti mismo como el héroe en una secuela de Zombieland y sigue corriendo para perder esas calorías rápidamente.
Puedes correr a la velocidad que desees, pero aún así, siente que eres parte del juego con zombis en tu camino. Debe recoger suministros en su camino para salvar cientos de vidas que cuentan con su heroísmo. Cada vez que corras, estarás recolectando automáticamente todos estos. Una vez que regrese a la base, puede usar los signos vitales que recolectó para construir una sociedad posterior al apocalipsis.
Incluso puedes activar persecuciones para hacer las cosas más emocionantes. Cuando escuche las voces de zombis aterradores acercándose a usted, corra más rápido, acelere, ¡o pronto será uno de ellos!
Además de brindarte una experiencia de juego emocionante, Zombie, la aplicación de carrera, te proporciona una estadística detallada de tus carreras y tu progreso en el juego.
Esta aplicación de ejercicios de Android también es compatible con Wear OS de Google. Para descargar esta aplicación, necesita un Android 5.0 o superior. La aplicación también necesita acceder al GPS para rastrearte mientras corres. Esto puede provocar un agotamiento rápido de la batería si la aplicación se ejecuta en segundo plano durante demasiado tiempo.
Hay una versión pro para este juego, que cuesta alrededor de $3,99 al mes y aproximadamente $24,99 al año.
Descargar ahora#8. WORKIT: registro de gimnasio, seguimiento de ejercicios, entrenador físico
Una forma rápida y sencilla de realizar tus entrenamientos totalmente personalizados es a través de la aplicación Workit para usuarios de Android. La aplicación tiene algunas funciones excelentes, como gráficos detallados y un visualizador para todas las ganancias y el progreso. Puede registrar su grasa corporal y su peso corporal todos los días para realizar un seguimiento de todo. Incluso puede calcular su IMC automáticamente. Registra el progreso de su peso corporal en gráficos para darle una idea más clara de dónde se encuentra y dónde debe hacerlo.
Tiene varios programas de entrenamiento populares para elegir, y también puedes hacer los tuyos. Realiza todos tus ejercicios y grábalos todos con un solo toque.
Esta aplicación de fitness y salud para Android actúa como un entrenador personal. Ya sea un entrenamiento en casa o en el gimnasio; te ayudará a mejorar tu entrenamiento con entradas personalizadas. Puede crear rutinas para usted mismo con categorías de cardio, peso corporal y levantamiento o incluso combinarlas según sus necesidades.
Algunas herramientas geniales que ofrece Work It son la calculadora de placas de peso, el cronómetro para tus series y el temporizador de descanso con vibraciones. La versión premium de esta aplicación ofrece una variedad de temas de colores para su diseño, 6 temas oscuros y 6 de colores claros.
La función de copia de seguridad le permite restaurar y hacer una copia de seguridad de todos sus registros de entrenamientos anteriores, historial y bases de datos sobre el entrenamiento en su almacenamiento en el teléfono Android o servicios en la nube como Google Drive.
Esta aplicación de entrenamiento de terceros tiene excelentes críticas y una calificación estelar de 4,5 estrellas en Google Play Store. La versión premium es relativamente barata y puede costarte hasta $4.99.
Descargar ahora#9. corredor
Si eres alguien que corre, trota, camina o anda en bicicleta regularmente, debes tener la aplicación Runkeeper instalada en tus dispositivos Android. Puede realizar un seguimiento de todos sus entrenamientos bien con esta aplicación. El rastreador funciona con un GPS para brindarle actualizaciones en tiempo real mientras realiza su régimen cardiovascular al aire libre todos los días. Puede establecer objetivos en diferentes parámetros, y la aplicación Runkeeper lo guiará bien para lograrlos más rápido, con la cantidad adecuada de dedicación de su parte.
Tienen todos estos desafíos y recompensas para mantenerte motivado. ¡Puedes compartir todos tus logros con tus amigos e intentar mejorarlos un poco también! La aplicación te mostrará gráficos detallados de tu progreso en datos numéricos y estadísticas.
Si tiene un grupo de corredores, puede crear uno en la aplicación Runkeeper y crear desafíos y realizar un seguimiento del progreso de cada uno para estar siempre en la cima. Incluso pueden chatear en la aplicación para animarse y motivarse.
Una función de señal de audio viene con una voz humana motivadora que le indica la distancia recorrida, el ritmo y el tiempo que ha tomado. La función de GPS guarda, descubre y crea nuevas rutas para sus caminatas o trotes al aire libre. También hay un cronómetro para registrar sus conjuntos.
La aplicación de fitness puede integrarse con varias otras aplicaciones como Spotify para su música o aplicaciones de salud como MyFitnessPal y FitBit. Algunas características más son la compatibilidad con algunos modelos de relojes inteligentes y también la conectividad Bluetooth.
La lista de funciones que te ofrece Runkeeper es muy larga, por lo que puedes visitar la tienda de Google Play para saber más al respecto. La tienda de juegos lo califica con 4.4 estrellas. Esta aplicación para Android tiene una versión gratuita y una versión paga también. La versión paga cuesta $ 9.99 por mes y casi $ 40 por año.
Descargar ahora#10. Entrenador Fitbit
Todos hemos oído hablar de los relojes inteligentes deportivos que Fitbit ha traído al mundo. Pero eso no es todo lo que tienen para ofrecer. Fitbit también tiene una excelente aplicación de fitness y entrenamiento para usuarios de Android, así como para usuarios de iOS, llamada entrenador de Fitbit. La aplicación Fitbit Coach te ayudará a sacar más provecho de tu reloj Fitbit, pero incluso si no tienes uno, puede valer la pena.
Tiene un gran conjunto de entrenamientos dinámicos y te ofrece cientos de rutinas, según la parte de tu cuerpo que desees ejercitar en un día. El entrenador de Fitbit ofrece recomendaciones personalizadas y brinda comentarios en función de sus conjuntos registrados y entrenamientos anteriores. Incluso si quieres quedarte en casa y hacer algunos ejercicios de peso corporal, esta aplicación te será de gran ayuda. La aplicación se actualiza constantemente con nuevas rutinas de ejercicios, por lo que nunca tendrá que hacer la misma rutina dos veces.
La radio Fitbit ofrece varias estaciones y buena música para mantenerte animado y enérgico durante el entrenamiento. La versión gratuita de esta aplicación por sí sola tiene mucho que ofrecer a sus usuarios. La versión premium, que cuesta $ 39.99 por año, le proporcionará un montón de programas de capacitación personalizados para adelgazar más rápido. Vale la pena el dinero, ya que el costo de una sola sesión de entrenamiento personal puede ser más que el cargo anual completo de la prima de Fitbit. Pero esto es más efectivo.
La aplicación Fitbit Coach está disponible en Google Play Store con una calificación de 4,1 estrellas. La aplicación también está disponible en inglés, francés, alemán, portugués y español.
Descargar ahora#11. Rastreador de entrenamiento JEFIT, levantamiento de pesas, aplicación de registro de gimnasio
El siguiente en nuestra lista de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android es el rastreador de entrenamiento JEFIT. Hace que el seguimiento de las rutinas de entrenamiento y las sesiones de entrenamiento sea tan fácil con todas las funciones que pone a disposición de sus usuarios de Android. Recibió el premio a la elección del editor de Google Play y el premio Men's Fitness a la mejor aplicación de fitness y salud. Tiene una calificación de usuario de 4,4 estrellas y casi 8 millones de usuarios de todo el mundo.
Las características principales de esta aplicación incluyen temporizadores de descanso, temporizadores de intervalos, registros de medidas corporales, programas de entrenamiento personalizados, desafíos mensuales de acondicionamiento físico, establecer metas de pérdida de peso, informes de progreso y análisis, el diario personalizado de JEFIT y compartir fácilmente en redes sociales.
Puede encontrar programas para cualquier nivel de condición física, ya sea principiante o avanzado. Disponen de una gran variedad de 1300 ejercicios con videotutoriales completos en alta definición de cómo realizarlos correctamente. Puede hacer una copia de seguridad y restaurar todos los datos de las sesiones de entrenamiento a través de servicios en la nube como Google Drive. Puede compartir el progreso con amigos y sus instructores en el gimnasio.
El rastreador de ejercicios JEFIT es esencialmente una aplicación gratuita, pero tiene compras dentro de la aplicación y también algunos anuncios molestos de vez en cuando. En general, sugiero esto como una opción perfecta si desea mantenerse en forma y desea crear sus propios planes de entrenamiento personalizados.
Descargar ahoraPara concluir este artículo sobre las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para usuarios de Android en 2022, me gustaría decir que las costosas membresías en gimnasios y entrenadores personales pueden ser un derroche innecesario cuando la tecnología está a nuestra disposición. Hay tantas aplicaciones geniales para registrar nuestras carreras y caminatas. Pueden hacer un seguimiento de todos nuestros entrenamientos, decirnos cuántas calorías hemos perdido aproximadamente o darnos información precisa sobre nuestras rutinas diarias. Desempeñan un papel importante en mantenernos motivados para mantener un estilo de vida activo.
Algunas otras grandes aplicaciones que no he mencionado en la lista son:
- Entrenamiento en casa: sin equipo
- Contador de calorías - MyFitnessPal
- Entrenamientos Sworkit y planes de acondicionamiento físico
- Mapear mi entrenador de entrenamiento físico
- Strava GPS: Rastreador de carrera, ciclismo y actividad
La mayoría de estas aplicaciones también nos advierten cuando dejamos de iniciar sesión en ellas y reducimos nuestros entrenamientos. Esto nos ayuda a tener siempre el ejercicio en el fondo de nuestra mente y asegurarnos de que no nos quedemos sin hacer nada todo el día.
Hoy en día, ir a un gimnasio todos los días no es la clave para estar sano y en forma. La clave es hacer ejercicio siempre que tenga tiempo y mantener la nutrición adecuada en su dieta. El equipo ya no es una necesidad para hacer ejercicio.
Hacer un seguimiento y verificar el progreso regular es una excelente manera de mantenerse motivado para hacer lo mismo con regularidad. Le sugiero que establezca metas para usted mismo y trabaje para lograrlas con estas aplicaciones de Android.
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Elon Decker Elon es escritor técnico en Cyber S. Ha estado escribiendo guías prácticas durante aproximadamente 6 años y ha cubierto muchos temas. Le encanta cubrir temas relacionados con Windows, Android y los últimos trucos y consejos.